：【每天多走2000步，心脏好】据生命时报，英国莱斯特大学的学者发现，每天多走2000步，能将患心脏病和中风的风险降低8%。这个锻炼量相当于每天散步20分钟。若每天多走40分钟，就能将患心血管疾病的风险降低16%—20%。研究者称，日常运动量基础上，多散步20分钟就能有效预防心脑血管疾病。伙伴们，走起！

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　　：【中行疑洗钱后12小时：三改措辞 删央视字眼】7月9日16时50分左右，中国银行回应称央视报道中提及的“地下钱庄”和“洗黑钱”情况与事实不符。发布不到半小时就从官网撤出，微博也被删除。7月9日晚21时左右，中行官网和微博再次发布新的“关于优汇通业务的说明”，闭口不谈央视和监管部门。（腾讯）

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　　：【他抱着外婆，一步步爬出火海】老屋着火，89岁的外婆还在屋里。重庆汉子李安云冲进火海，抱起浑身是火的外婆就往外跑，大火引燃了他的衣服，他抱着外婆，一步步爬出火海……他说，外婆抚养我长大，永远都是我吃肉她喝汤，怎能丢下她！愿祖孙俩早日康复！

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