海口有支晨泳队，六年如一日晨练不间断来自各行各业，最年80多岁。郑先生今年60岁，是海口西秀海滩晨泳队的爱好者。6年来，他几乎每天在西秀海滩晨泳约1公里。近日，南国都市报记者在区西秀海滩找到了郑先生和这支晨泳队。郑先生告诉记者，他酷爱游泳，会一直到游不动的那天。

　　当天清晨5时，郑先生准点出现在西秀海滩的沙滩上，等待同样有着晨泳爱好的队友到来。多年来，固定的1000米晨泳，已经是他和队友们的“必修课”。

　　活跃在海口西秀海滩的晨泳队。西秀海滩晨泳队队长方先生告诉记者，几年前，郑先生主动找到他希望加入游泳大队，一开始他还担心，郑先生“三高”等身体原因，体能无法承受这种强度的晨泳，但经过一段时间的观察，他发现自己完全多虑了——郑先生不光水性好，体能也很棒。“之所以能，是因为晨泳带给我很大的好处。以前我有高血压、腰肌劳损、颈椎骨质增生等，晨泳一段时间下来，这些情况都改善了很多。”郑先生说，他是一名小学校泰国佛牌极度危险长，刚退休半年，如今，晨泳是一项他非常热衷的爱好。

　　拥抱大海 在这支自发组成晨泳队中，男女老少、各行各业都有，年龄最大的80多岁，追求健康是他们的共同目标。“晨泳相对于中午和傍晚游泳更安全，因为晨泳过程中，天会越游越亮，能见度越来越好，人的状态也会越来越棒。而且游完泳后再开始一天的生活工作，时间上不产生冲突，这样有利于长期。”方先生说，6年来，随着越来越多晨泳爱好者的加入，他们的团队不断地壮大。

　　弄潮好手 “得益于海南得天独厚的气候条件，爱好者们一年四季都可以晨泳，我们根据天气的变化，选择不同时间段开始晨泳。晨泳后，一整天都是神清气爽，食欲大增。而且晨泳，人就不怕冷，不易感冒，对预防和减轻颈椎和腰椎疾病帮助更大。”方先生说，这个团队没有年龄、性别、地域界限，只要对游泳有兴趣，不懂也可以，大家可以相互学习，互相交流。

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